top of page

Kendine Atılan En Güzel Adım: Değişim

Her yeni gün, içindeki gücü hatırlamak ve hayallerine bir adım daha yaklaşmak için bir fırsat. Geçmişin yüklerini geride bırak, çünkü değişim tam da şimdi başlıyor. Sağlığın, bedenin ve zihnin en iyi versiyonunu yaratmak senin elinde. Belki ilk adım küçük olacak ama yönün doğruysa, varacağın yer muhteşem olacak. Gel, birlikte yeni bir başlangıç yapalım — kendine inan, çünkü dönüşüm seninle başlar.

 
 
 

Son Yazılar

Hepsini Gör
DİKKAT BU BESİNLER ÖMRÜNÜZDEN ÇALIYOR

Bazı besinler ömrünüzden ömür çalarken bazılarının size zaman kazandırdığını hiç düşündünüz mü? Çok yeni bir çalışma ile karşınızdayım....

 
 
 
SÜREKLİ AÇ MI HİSSEDİYORSUNUZ ?

Açlık, vücudunuzun daha fazla yiyeceğe ihtiyaç duyduğunun doğal bir işaretidir. Acıktığınızda, mideniz “büyüyebilir” ve boş hissedebilir...

 
 
 

Yorumlar


Hakkımda

Merhaba, ben Rana Alkanalka. Bir diyetisyen, mindfulness koçu ve antrenör olarak 6 yılı aşkın süredir, insanların bedenleriyle barışmasına ve zihinlerini özgürleştirmesine rehberlik ediyorum. Bu yolculuk bana öğretti ki: Gerçek dönüşüm, katı kurallarla değil; sevgi, farkındalık ve kişiye özel çözümlerle mümkün.

#LeapofFaith

Posts Archive

Keep Your Friends
Close & My Posts Closer.

Thanks for submitting!

Destek İstediğinizde, Buradayız 🤝

  • Instagram
  • LinkedIn

Teşekkürler !

Rana ALKANALKA

bottom of page